一是早春先躲青，尽量避免在幼嫩的青草地放牧，待青草长到10厘米左右时，估计放牧羊能吃饱了再开始跑青，早春要有意地让羊啃吃干草和黄草。

二是跑青要逐渐过渡。开始可先放干草和黄草，每天放2小时~3小时的青草，逐渐增加放青草的时间，直到整天放牧青草。时间大约经过10天~15天的转变期。

三是采用一条鞭的放牧法，就是每天放生场和生坡，这样的草场和山坡草量足，干草、黄草、青草都很新鲜，羊喜欢采食，吃得好、吃得饱。