主题：良好的生活习惯 抵御禽流感病毒

近日，香港、广州等地多处都爆发禽流感疫情，让许多人人心惶惶。专家表示，我们在日常生活中要注意做好预防禽流感病毒，如何预防禽流感病毒呢？下面小编告诉你，如何预防禽流感病毒。

　　如何预防禽流感病毒

　　1、提高机体的免疫力：平时应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。

　　2、保持良好的个人卫生习惯是预防本病的关键：保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

　　3、发现传染病及时报告是每个市民应尽的职责和义务，如发现自己有禽流感病毒的症状，要及时的治疗和就诊。

　　4、如果所在区域已发现疫情应尽量避免与禽类接触，避免接触染病的禽类，如鸡、鸭；避免与禽流感患者接触；对鸡肉等食物应彻底煮熟，避免食用活的或未经煮熟的鸡鸭，特别是煎鸡蛋一定要煎透，避免蛋黄不熟。

　　5、及时而彻底的疫区环境消毒：禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，热及紫外线均敏感，56℃加热30分钟，60℃加热10分钟，70℃加热数分钟，阳光直射40-48小时以及使用常用消毒药均可使该病毒灭活。

　　6、专家表示，在疫区的人员要戴口罩、勤洗手；避免接触自己的眼睛、鼻、口，平时没必要就不要出门，出门一定要戴好口罩。

　　专家表示，在寒冷的冬季，禽流感病毒容易传播，要养成良好的生活习惯，要注意预防禽流感病毒的传播。