Rss & SiteMap

中国养殖人社区 index.asp

中国养殖人社区,养殖人的网上家园
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签: [1]
[浏览完整版]

标题:安神助消化山药鸡蛋饼

1楼
技术员B 发表于:2013/11/26 9:36:00
助消化山药鸡蛋饼的做法详细介绍
图片点击可在新窗口打开查看
 

安神助消化山药鸡蛋饼的简介及特色

鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。鸡蛋中含有丰富的 富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质,营养专家称之为“完全蛋白质模式”,被人们誉为“理想的营养库”。山药味甘,性温。补而不滞, 不热不燥, 能健脾益胃、助消化、益肺止咳、延年益寿之功效。夏季燥热,大多人没有食欲,只喜欢吃一些冷饮类的东西,山药可以帮助开胃,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能。
菜品口味
香味
主要工艺
所需时间
10-30分钟
制作难度
配菜(中级)
食材明细
鸡蛋5颗 面粉200g
淮山药片100g
葱花少许 适量
枸杞一小把

教您安神助消化山药鸡蛋饼怎么做,如何做安神助消化山药鸡蛋饼才好吃

图片点击可在新窗口打开查看
1、淮山药打粉(可以用生山药,洗净削皮,蒸熟做成山药泥)面粉、淮山药粉、枸杞放入碗内。边加水边搅拌,搅成糊糊状就可以了。(如有面疙瘩,用勺子压就可以了)
图片点击可在新窗口打开查看
2、放入葱花搅拌均匀 打三颗鸡蛋进去,搅拌均匀放入适量盐,搅拌均匀,放一边醒几分钟。 碗里打两个鸡蛋搅拌均匀(后面往鸡蛋饼上抹均匀)。
图片点击可在新窗口打开查看
3、锅烧热,加少许油。用手转动锅,使锅的周围有油(防止鸡蛋饼粘锅)。盛少许6中的面糊糊,倒入锅中,用铲子扁平加入少许7中的鸡蛋液,用铲子向四周扁平。边缘翘起的时候,用铲子把鸡蛋饼转动一下,翻过来,过半分钟就熟了。
共1 条记录, 每页显示 10 条, 页签: [1]

声明:本网站论坛中所有人发言不代表中国养殖人社区的观点。 Syc163.Com
Powered By Dvbbs Version 8.2.0
Processed in .06250 s, 2 queries.