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标题:茄汁苹果鸡丁

1楼
技术员B 发表于:2013/12/1 12:33:00

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主料:鸡胸肉 苹果 黄瓜

调料:食油 生抽 淀粉 番茄沙司 洋葱

做法:

1.准备好鸡胸肉。

2.提前将鸡肉洗净、切丁,用生抽拌匀,腌制入味。

3.准备好洋葱、苹果和黄瓜。

4.苹果、黄瓜、洋葱洗净、切丁备用。

5.锅中油热,倒入鸡丁。

6.炒至变色,盛起备用。

7.锅中余油倒入洋葱,爆出香味儿。

8.加入番茄沙司。

9.倒入鸡丁,炒匀。

10.倒入苹果、黄瓜丁,炒匀。

11.淋入生抽,炒匀。

12.倒入淀粉汁,勾薄芡,糊化均匀盛入碗中。


小贴士:

1、腌制肉类我习惯用生抽,肉质很细嫩。

2、用西红柿炒出茄汁,味道更鲜美。

3、可以加入适量白糖调味,风味大不一样。

4、用盐随个人口味而定。因为用了生抽腌肉和调味,没有另加盐。

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