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标题:自制肉末豆腐花

1楼
技术员B 发表于:2013/12/20 9:16:00

自制豆花更美味-----自制肉末豆腐花

标签: 小吃
sunshinewinnie sunshinewinnie 发表于2013-12-19 10:10

菜谱物语——自制肉末豆腐花

豆花在四川的吃法蛮多的,记得很小很小的时候,会有小贩挑着担子卖豆花,那种豆花是不放肉的,只放调料,但吃起来味道也非常好呢。 渐渐长大后,街上开始有了专门卖豆花的餐馆,有豆花饭,这里面卖的是素豆花,豆花是沾调料吃的,但除了豆花,另外还有很多蒸菜,是单独点着吃的,店家还会上一碗豆花水让你品尝。有酸菜豆花,这种就类似于火锅,非常便宜,火锅底里面就煮着一锅豆花,然后再点其它的菜烫着吃。 豆花营养丰富,美味可口,老人小孩都喜欢,当然我们也喜欢,可以做成甜品,也可以做成咸的,我们更喜欢吃咸味的,下饭饭也很搭。 记得小时候,妈妈就经常买回豆花来给我们做着吃,春节期间大鱼大肉吃多了,来一碗开胃的豆花,是不是也很棒呢。以前吃豆腐花,都是在外面买的现成的,今天自己做,感觉更健康,制作过程也很简单。
自制肉末豆腐花的做法

食材明细

  • 黄豆100克
  • 清水500克
  • 内脂2克
  • 肉末 适量
  • 适量
  • 适量
  • 大葱 适量
  • 黄豆酱 适量
  • 生抽 适量

菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤

  • 自制肉末豆腐花的做法第1步
    1. 干黄豆用清水浸泡过夜,时间在10小时以上。
  • 自制肉末豆腐花的做法第2步
    2. 泡好的黄豆明显涨大了许多。
  • 自制肉末豆腐花的做法第3步
    3. 将泡好的黄豆洗干净,再倒入500克清水。
  • 自制肉末豆腐花的做法第4步
    4. 用搅拌机搅打成浓豆浆。
  • 自制肉末豆腐花的做法第5步
    5. 打好的豆浆过滤掉豆渣。
  • 自制肉末豆腐花的做法第6步
    6. 小火煮豆浆,以免溢出来,煮开后再煮两分钟,把上面的浮沫撇掉。
  • 自制肉末豆腐花的做法第7步
    7. 内脂用少量的凉白开化开。
  • 自制肉末豆腐花的做法第8步
    8. 待豆浆降温到80-90度。
  • 自制肉末豆腐花的做法第9步
    9. 将豆浆迅速冲入内脂水里,用勺子搅动两下。
  • 自制肉末豆腐花的做法第10步
    10. 静置15分钟就好了。
  • 自制肉末豆腐花的做法第11步
    11. 锅里放适量的油,不要开火,将肉末倒入,用筷子把肉末拨开。
  • 自制肉末豆腐花的做法第12步
    12. 开火,炒至肉末变色,再变葱蒜末,黄豆酱和少量的生抽翻炒即可。

    自制肉末豆腐花做法小贴士

    原料:黄豆100克 清水500克 内脂2克



    配料:肉末 姜 大葱 蒜 黄豆酱 生抽 辣椒油 香菜



    1、内脂在有些超市有卖的,不行就上网买吧。



    2、做好的豆腐花,就直接加点调味吃,也很美味。



    3、肉末不开火先在锅里用筷子让其散开,炒好后的肉末不会粘连。



    4、吃的时候把肉末浇在豆花上就可以了,还可以根据自己的口味再放少量的辣椒油、香菜末等,这个香菜可是我家小熊自种的哟。

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