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标题:花生焖猪脚---年宴桌上的明星菜

1楼
笑笑 发表于:2014/1/8 9:54:00

时间过得真快,鱼还没正式反应过来,新的一年都已开始了......心里悄悄地回顾上年,还好,没有太多的遗憾。不为前事懊恼,不为后事忧心,这一向是鱼做人的宗旨。


花生焖猪脚,是广东最受欢迎的年菜之一,广东人喜欢寓头,在广东话中的猪脚,跟就手、顺手差不多意思,就是凡事顺利,做起事情不会碍手碍脚,所以做这道年菜时,购买猪脚时要特别注意,是绝对不能买左边的猪脚或猪手,因为字在广东话里就阻碍的意思,左猪手左猪脚就是碍手碍脚,呵呵,挺有意思的,对吧,希望大家2014年,事事顺利!


食材小知识:

花生,全世界公认的健康食品,是我国公认的“十大长寿食品”之一。中有调和脾胃,补血止血,降压降脂的功效。

猪脚,含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老。


材料:

猪脚 1200 花生米 50

豆腐乳 2小块

调料:

老抽 1小勺 料酒 1小勺

砂糖 1.5小勺 生抽 1大勺

小许 柱侯酱 1大勺

配料:

花椒 小许

做法:


1、把所有材料准备好。

2、猪脚洗干净,切成块。

3、锅洗净,注入适量清水,加入猪蹄、小许花椒一同煮,煮至沸腾后继续煮5分钟左右。

4、取出,用清水冲洗干净后沥干水分备用。

5、花生用温水泡浸30分钟以上。

6、腐乳放进小碗里,捣碎,加入料酒、老抽、砂糖、生抽搅拌均匀,做成调味汁备用。

7、热锅下油,油烧至6成热时放入砂糖。

8、中火炒至糖溶,颜色呈焦黄色。

9、加入猪脚,快手翻炒,炒至猪脚能均匀地沾上糖色。



10、加入1大勺的柱侯酱。

11、翻炒均匀后加入花生米。

12、加入调好的调味汁。

13、翻炒均匀,加入没过猪脚的清水。

14、大火煮开,转中小火焖至汤汁浓稠,猪脚软绵。

15、出锅前试试味,不够味的话,可适当加点盐。


花生的香糯加上猪脚的柔滑.....吃完之后绝对滴唇齿留香。


肥而不腻,味浓适口,还美容养颜。


香哦,一款很营养,并且寓意着来年一切顺利,心想事成,横财就手的年菜。

美味小贴士:

1、配料、调料中的份量可按个人口味增减。

2、猪蹄焯水的时候不要盖上锅盖,打开锅盖更便于猪腥味的散发。

3、好的糖色有利于猪蹄产生红润的光泽,会增加成品的食欲,所以在炒糖色时一定要耐心,注意火力和糖色的颜色。

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